셀프케어

성장은 더 애쓰는 일이 아니라, 나에게 어떤 에너지를 주고 있는가라는 선택 사항입니다. 오늘 나라는 나무에 어떤 영양분을 주었나요?

열심히 일한 그대, 컴퓨터를 끄면서 어떤 마음, 느낌, 생각이 드나요? 떠오르는 대로 그냥 퇴근할 들건가요? 셀프케어로 내가 보고 싶은 나의 퇴근하는 모습, 어떻게 디자인할 수 있나요?

휘둘리며 사는게 버거워서, 이젠 자기 중심을 찾고 싶지만, 어디에서 무엇을 어떻게 할지 찾았던 적이 한 번이라도 있었나요? 그 방법이나 도구를 어떻게 찾았나요? 혹은 여전히 찾고 있는 중이라면, 저는 이 포스팅을 가만히 추천합니다.